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Herbs
Une des meilleures herbes pour transpirer sont
sages. Si vous pouvez trouver quelques et fait un Le thé, cela peut être
serviable pour vous. Aussi, pour l'anxiété, la racine de valeriane, kava Kava ou
la camomille sont bonnes. Faire attention cependant, la racine de valeriane, est
vraiment Vilain ! Mais il travaille grand, donc je suggère que vous l'obtient
dans la forme de capsule au Le magasin d'alimentation de santé ou l'Apothicaire
si vous pouvez le trouver ! Meilleur de chance à vous.
Dépendre de ce que cause le rougir, la valeriane peut aider. Si c'est l'anxiété
a relaté, n'importe quoi qui vous calme doit aider en bas avec ceux-là Symptômes.
Rue. La valeur de johns
A Recommandé la Dose : 300 mg que chaque soir contient 0,3% hypericin.
(La dose peut varier de la marque pour marquer) les Hautes doses peuvent causer
la sensibilité légère. Eviter pendant l'alimentation de grossesse et sein, mai
sert d'un calmant, mai exige que les semaines de 6-8 pour aient remarqué l'effet
plein. Pas l'usage pendant que prenant d'autres antidépresseurs tels que MAOI
(les inhibiteurs de oxidase de monoamine), TCA, (l'acide de tricyclic) et SSRI
(les inhibiteurs de reuptake de sérotonine) la Rue. John Wort devrait être
utilisé avec la prudence conjointement avec les dépresseurs de système ou
conjointement avec les Travaux de stimulants nerveux centraux contre les effets
de reserpine. Prolonge le narcotique persuadé dormant des temps.
Valeriane
Primaire utilisé pour les désordres de sommeil et a dérangé des nerfs. Dose
recommandée : 400-800 mg avant l'heure du coucher. Ne pas prendre si prenant
déjà les drogues de sommeil-persuadant. Peut causer la brûlure d'estomac,
déranger l'estomac, la diarrhée et les réactions allergiques dans les grandes
doses. Peut causer la somnolence. Eviter utilisant l'équipement lourd ou
conduisant pendant qu'utilisant ce produit.
Sauge
Très bon pour réduire de main et le pied transpirent. Dose recommandée : 450mg 3
fois quotidiennement. Beaucoup d'Italiens mangent les feuilles avec la tartine
de pain beurrée, comme la partie d'un régime sain.
Kava Kava
Dose recommandée : 2 x 750 mg par le jour. Ne pas dépasser quatre capsules de
Kava de Kava un jour. C'est mieux ne pas prendre kava kava plus que trois ou
quatre jours une semaine et prend une semaine de chaque mois. Sont ici certains
des effets qui sont remarqués dans une heure ou deux. Un état de détente, sans
la sensation a dopé. La tension de muscle est moins. Tranquillité et
contentement Plus sociable, surtout avec la bonne compagnie. L'euphorie douce,
parfois. La vigilance mentale n'est pas souvent effectuée, sauf sur les hautes
doses. La vigilance initiale suivie par la somnolence qui allume après quelques
heures, donc Kava peut être reçu le soir, quelques heures avant l'heure du
coucher.
Camomille
Les usages médicaux de Camomille : L'insomnie, l'anxiété, la dépression
ménopausique, la perte d'appétit, la dyspepsie, la diarrhée, les coliques, les
douleurs et les douleurs de grippe, la migraine, la névralgie, percer des dents,
le vertige, fait signe la maladie, la conjonctivite, la peau enflammée,
urticaria. Dosage recommandé : 2 x 250mg par le jour avec un repas.
Le Thé au gingembre - le Contrôle hors qu'il est
facile à faire !
Le thé au gingembre chaud est une boisson d'hiver excellente. Vous pouvez
l'utiliser pour fortifier la digestion, améliorer la circulation, ou la section
des froid, la gorge endolorie et la grippe.
 Si
quelqu'un vous a dit que les astronautes de NASA ont pris du gingembre dans
l'espace pour combattre la maladie de voyage, vous pourriez dire qu'ils tirent
l'autre. En fait, c'est 100 % vrai, le rhizome brun noueux est champion à
traiter de nausée de tous genres - même les gueules de bois. Le thé au gingembre
peut aider aussi avec rincer/et du visage rougir du visage, mais parce que le
chauffer la nature de gingembre il peut causer aussi le FB/FF.
Ceci est individuel si vous devez l'essayer avant que vous savez.
Lire la recette entière
ici :
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